איך היפנוזה משפיעה עלינו אפילו שאנחנו לא שמים לב?

מכירים את זה שאנחנו רואים בסרטים כיצד מישהו מחזיק מטוטלת ובהקשת אצבע גורם לאדם שמולו להיות מהופנט? אמנם זה לא קורה כך בחיים האמיתיים, אך היפנוזה היא בהחלט מצב תודעתי ייחודי ומרתק המשלב בתוכו פסיכולוגיה, תקשורת והשפעה תודעתית.

רבים תופסים אותה כמשהו מסתורי ואולי אפילו מיסטי, אבל בפועל מדובר בתהליך מדעי ומובנה והיא משפיעה עלינו בדרכים רבות, אפילו מבלי שנשים לכך לב. אז כיצד עושים בה שימוש, האם היא חוקית וכיצד היא משולבת בחיי היום יום שלנו? הכנו לכם את כל התשובות.

מהי היפנוזה?

היפנוזה מוגדרת כמצב תודעתי ייחודי המתאפיין בריכוז גבוה, רוגע פיזי ופתיחות מוגברת להצעות, או במילים אחרות – זה מצב בו המוח מקשיב להוראות בצורה פתוחה, תוך דיכוי החשיבה הביקורתית. במהלך ההיפנוזה, החלק המודע שלנו פועל באופן מצומצם, בעוד שהתת מודע נעשה פעיל יותר והדבר מאפשר לנו הגעה לתובנות חדשות, שינוי דפוסי חשיבה והתמודדות עם מצבים רגשיים או התנהגותיים מורכבים בחיים.

השימושים בהיפנוזה

בתחום הרפואי והפסיכולוגיה נעשה שימוש בהיפנוזה, ככלי טיפולי מוכר וגם יעיל במגוון רחב של תחומים ובהם טיפול בחרדות ופוביות, שיכוך כאבים ואפילו שיפור איכות השינה. זה ברור וידוע שהיפנוזה יכולה לסייע במצבים אלו ואף במידה ניכרת, אך היא לא משמשת רק בתחומים אלה, היא גם חלק בלתי נפרד מעולם הבידור ואומנות החושים.

אומני חושים רבים משתמשים באלמנטים של היפנוזה כדי ליצור מופעים מרהיבים יותר – הם מצליחים לגרום לקהל להאמין באשליות, לשתף פעולה עם הצעות ולחוות תופעות בלתי מוסברות וזוהי דוגמה מצוינת לעוצמתן של המילים, השפה והקול בהשפעתם על תודעת האדם.

האם היפנוזה חוקית?

בישראל, ההיפנוזה מוסדרת על פי חוק ההיפנוזה, תשמ"ד-1984 (כן, כן, שמעתם נכון, יש לזה חוק) ומתירה שימוש בה רק על ידי בעלי רישיון ייעודי, כמו פסיכולוגים ורופאים שעברו הכשרה מתאימה. מטרת החוק היא למנוע ניצול לרעה של היפנוזה והשפעה לא אתית על אנשים, כי כפי שכבר אמרנו, היפנוזה יכולה לגרום לאנשים לשתף פעולה ולא תמיד הכוח הזה ישמש לטובה.

ומה לגבי שאר העולם? חוקיות ההיפנוזה משתנה ממדינה למדינה, אפשר לראות כיצד בארה"ב ובריטניה ההיפנוזה נפוצה ומוסדרת, ובמדינות אחרות עשויים להתייחס אליה בספקנות או להגביל את השימוש בה.

החוקיות מגנה מפני שימוש לרעה, אבל היא גם מגבילה את השימוש בהיפנוזה בתחומים מסוימים, לדוגמה, רבים אינם יכולים להיעזר בהיפנוזה בצורה חופשית בטיפולים פסיכולוגיים או במסגרת מופעים ובנוסף, ישנם מקרים שבהם אנשים משתמשים ב"שיטות היפנוטיות" בצורה שאינה מפוקחת, דבר שעלול להיות מסוכן.

אילו דוגמאות יש להיפנוזה שמשפיעה עלינו בחיי היום יום?

למרות שהתהליך המלא של ההיפנוזה דורש תנאים ספציפיים, אלמנטים שלה מופיעים במצבים יומיומיים רבים, אנחנו יכולים לראות את זה קורה בפרסומות שעושות שימוש בדימויים, מוזיקה וחזרות שמאוד דומות לטכניקות של ההיפנוזה במטרה להשפיע על החלטות הצרכנים, אפילו בסרטים אנחנו יכולים לראות מעין מצבים היפנוטיים קלים ברגעי הריכוז הגבוהים.

לסיום נאמר שמדובר בכלי רב עוצמה, הוא יכול לשמש לטובה, להציל נפשות ולסייע לאנשים לשפר את איכות חייהם בצורה ניכרת, אך גם ניתן לעשות בו שימוש בצורה שאינה אתית, לכן חשוב להבין אותו ולעשות בו שימוש בתבונה. היכולת של ההיפנוזה להשפיע על תודעתנו נמצאת בכל יום ובכל זמן, החל מפרסומות ועד למופעים ובעולם שבו התודעה האנושית חשופה למניפולציות מכל עבר, ההכרה בכוחה של ההיפנוזה יכולה לעזור לכם לשמור על עצמכם.